Hey Tu!

Sono Annarita Cabras, psicologa-psicoterapeuta. Accompagno le persone nel comprendere se stesse e migliorare le proprie relazioni. Lavoro online e nel mio studio a Cagliari

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Ti capisco, e sono qui per aiutarti

Ti senti bloccato, come se questa non fosse la vita che vuoi?

Scopri perché iniziare la psicoterapia può migliorare la tua vita a Cagliari

Tu sei Ok

Ogni età ha le proprie sfide e se vuoi puoi darti la possibilità di affrontarle, comprenderle e superarle.

Aiuto le persone che lo desiderano a dare un significato ai propri processi interni e alle dinamiche relazionali che vivono ogni giorno, cosi da poter gestire tutte quelle situazioni che appaiono limitanti, per raggiungere finalmente nuovi obiettivi. Lavorando insieme imparerai a riconoscere le tue emozioni e a mettere in pratica nuove strategie nei rapporti e nella comunicazione con gli altri, cosi da sganciarti da legami tossici, vivere la tua vita in libertà e amandoti per come sei!

Tu sei Ok

La mia terapia, il tuo stile

Insieme possiamo creare un percorso terapeutico cucito su misura per te. Il mio lavoro è guidarti con empatia e competenza verso la riscoperta della tua autenticità, quella che a volte nascondi per paura del giudizio altrui, in questo modo ti darai l’occasione di mettere in campo i tuoi strumenti per costruire la tua nuova strada. È questa la vera forza del lavoro terapeutico: fare insieme un lavoro di squadra!

Mettiamoci al lavoro

Non devi restare lì, ecco come posso aiutarti

Due tipologie di percorso che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi

Terapia online

Pensata per portare la psicoterapia direttamente a te, dove e quando ne hai bisogno. È un'opportunità per prendersi cura di sé in modo flessibile, sicuro e confortevole. Immagina di poter accedere al supporto di cui hai bisogno da qualsiasi luogo ti trovi, senza preoccuparti delle barriere geografiche. L’adattabilità degli orari ti permette di scegliere quei momenti che si adattano perfettamente ai tuoi impegni quotidiani, rendendo più semplice integrare la terapia alla tua vita frenetica.

Terapia dal vivo

Il percorso di psicoterapia dal vivo si svolge direttamente in studio e in alcuni casi questo può fare la differenza nel tuo cammino verso il benessere. Partecipare alle sedute in presenza permette di stabilire una connessione diretta e immediata con il terapeuta, facilitando la creazione di un legame di fiducia essenziale per il successo terapeutico. La psicoterapia dal vivo ti invita a uscire dalla tua zona di comfort e a dedicare un tempo specifico e prezioso alla cura di te stesso, in un ambiente accogliente e professionale dove potrai sentirti ascoltato e supportato.

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